Guia de Prevençao E Tratamento de Dores E Lesoes

Guia de Prevençao E Tratamento de Dores E Lesoes

by Dagny Scott Barrios

224 pages· ISBN 9788573126648
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A maioria das pessoas que apenas gostam de correr ou os corredores treinados em algum momento de suas vidas já sentiu dores ou lesionou alguma articulação. Normalmente, dores e lesões ocorrem por uma maneira incorreta de correr e/ou pelo uso de equipamentos inadequados às necessidades físicas de cada um. Seja você um corredor iniciante ou alguém que corre há anos, este livro será o seu guia para evitar dores e lesões.

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