I Thought It Was Just Me: Women Reclaiming Power and Courage in a Culture of Shame

نحن نقضي وقتاً ونهدر طاقة أكثر من اللازم في التفكير في انطباع الناس عنا ونقوم بإنشاء نسخ معدلة بعناية من أنفسنا لنعرضها للعالم. ورغم أننا نحاول بشدة فإننا لا نستطيع أن نوقف هذه الأشرطة التي تملأ رؤوسنا برسائل مثل: " أنت لست جيداً بما يكفي أبداً " أو " ماذا سيقول الناس عني؟ "

لماذا ؟ ما الذي يشعل هذه الحاجة التي لا تشبع لأن نبدو وكأن جميع أمورنا مثالية؟ من النظرة الأولى قد نعتقد أن السبب هو عشقنا للكمال ، لكن ليس هذا هو السبب . نحن في الواقع ننجذب بشدة إلى الأشخاص الذين نعتبرهم أصليين وواقعيين. نحن نحب الأشخاص " الحقيقيين " وننجذب لمن يتقبلون عيوبهم ويشعّون علينا بقبولهم لذاتهم.

هناك وابل متواصل من التوقعات الاجتماعية التي تعلمنا أن كون الإنسان غير كامل يعني أنه غير كافٍ. في كل مكان نوجه أنظارنا إليه نجد رسائل تخبرنا من، وماذا، وكيف يفترض بنا أن نكون. لذا نتعلم أن نُخفي صراعنا ونحمي أنفسنا من الخزي، والحكم، والنقد، واللوم بالبحث عن الأمان من خلال ادعاء المثالية.