L'eau, le meilleur remède : découvrez pourquoi l'eau constitue l'élément le plus important de votre régime alimentaire et déterminez quel type vous convient le mieux

Elément terrestre dominant et essentiel à la vie, l'eau est si importante que rien n'enthousiasme davantage les scientifiques que d'en découvrir l'existence sur une autre planète. Pourtant, nous ne nous rendons pas compte de l'importance de l'eau et en ignorons le rôle essentiel dans notre santé. Ce composé simple, constitué de trois atomes, représente tout de même 67 p. cent de notre poids : 2 p. cent de moins et la fatigue s'installe, 10 p. cent et de sérieux problèmes se manifestent, problèmes qui peuvent être fatals si la carence est supérieure. Une bonne hydratation tient lieu d'amortisseur pour les os et les articulations, transporte les nutriments, évacue les toxines, régularise la température du corps et redonne son autonomie au processus de guérison naturelle. Découvrez pourquoi vos habitudes de consommation eau peuvent occasionner ou guérir : maux de tête, douleurs au bas du dos, stress et dépression, hypertension, taux de cholestérol élevé, poids excessif, boulimie, allergies et asthme, douleurs arthritiques, insomnies et fatigue. Quel type d'eau vous convient ? Le présent ouvrage vous encourage à boire et à le faire souvent. Il vous aidera aussi à déterminer quelle eau vous convient parmi les nombreux types proposés : eau de source embouteillée, eau de puits, eau de robinet, eau filtrée, eau distillée, eau obtenue par osmose inverse.