Courir au bon rythme

Courir au bon rythme

by Jean-Yves Cloutier

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Vous avez envie du retrouver la forme? Après hésitations, ça y est! Vous avez résolu de faire de la course à pied. Vous êtes un coureur occasionnel et vous souhaitez faire votre premier demi-marathon? Vous êtes un fervent de la course à pied et vous cherchez un programme d'entraînementàvotre mesure? Ce livre est pour vous.

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