Musculação

Musculação

teoria e pratica

by PAULO EDUARDO CARNAVAL, Carlos Eduardo Cossenza Rodrigues

196 pages· 1985· ISBN 9788585031114
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A obra apresenta temas como fundamentos fisiológicos, anátomo funcionais, cineantropométricos e biomecânicos. Disserta sobre as qualidades físicas envolvidas, sobre os equipamentos utilizados e sobre estrutura e metodologia do treinamento de musculação. Adentra a área dos exercícios, tocando em pontos como postura, musculação para desportos, para levantamento olímpico, finalizando o trabalho com um estudo das interferências de fatores externos no treinamento da musculação.

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