La DIETA gustosa del TOPO: Il segreto per dimagrire gustando i cibi. Un saggio romanzato per perdere peso mangiando meno e senza sacrifici. (Italian Edition)

Una storia divertente e surreale che spiega la dieta discorrendo come un racconto. Un saggio romanzato farcito con nozioni tecniche, sufficientemente scientifiche senza mai diventare pesante, per introdurre un nuovo modo di rapportarsi al cibo. E’ finito il tempo delle diete sinonimo di sacrifici e rinunce. Niente più cibi proibiti e alimenti senza sapore né restrizione e privazioni che portano ansia e irritabilità. Ecco un criterio nuovo, anche se noto da sempre, per mangiare ciò che si preferisce senza limitazioni né prescrizioni. Per ottenere risultati basta rispettare solo una semplice regola, spiegata con cura e precisione. Alèa non è solo il nome del protagonista del romanzo e inventore della dieta gustosa del topo, è un nuovo stile di vita che verrà svelato nei minimi particolari con un colpo di scena finale. La metodica alimentare viene spiegata con una narrazione leggera e fantasiosa che insegna a gustare in pieno tutti i sapori dei cibi, senza sacrifici, nutrendosi al meglio e raggiungendo forma fisica e peso desiderato che ognuno considera ideale. Un metodo economico, semplice da adottare, facile da comprendere, versatile perché applicabile a tutti, efficace perché intuitivo, la dieta del topo è la rivoluzione alimentare che tutti già conoscevano. In modo semplice e comprensibile Ratón il topo, spiega alla sorellina Sobrina come funziona la dieta, quali sono i principi ispiratori e i fondamenti scientifici su cui si basa. Ma soprattutto spiega passo passo, nei minimi dettagli, come applicare praticamente il protocollo dietetico assumendo l’abitudine di gustare i cibi lentamente e con intensità. Un modo innovativo e rivoluzionario per rimettersi in forma senza fatica. Attraverso la narrazione il lettore è guidato a capire i vantaggi di questo tipo di alimentazione e ad imparare trucchetti semplici e pratici che consentono di mangiare di meno aumentando il piacere del gusto a tavola. I consigli pratici e applicabili consentono di avere risultati formidabili in termini di perdita di peso e dimagrimento. La lettura scorre piacevole tra realtà e fantasia. A momenti non si capisce dove finisce il mondo reale e inizia l'immaginazione. Un capitolo intero è dedicato alla descrizione delle diete più conosciute con l'analisi di vantaggi e criticità di ognuna, per avere un quadro abbastanza completo sul panorama dei protocolli dietetici in circolazione. Si esplora a fondo anche la pratica del digiuno che è sempre più spesso annoverata come pratica salutistica. Il protagonista si sofferma in modo semplice e avvincente sul racconto e approfondimento di diverse tematiche di interesse contemporaneo, nel campo dell’alimentazione come l’olio di oliva e le tecniche di assaggio, oltre a frequenti divagazioni. Non mancano spunti di riflessione su alcuni dei temi più cogenti del momento, come il consumismo e i comportamenti umani.