Vencendo o diabetes na cozinha

A resistência à insulina está ligada a sérios problemas que vão desde doenças cardiovasculares e perda de memória até – acertou! – diabetes. Cerca de 25% dos adultos têm resistência à insulina, e se você está acima do peso e tem mais de 45 anos, as chances de que também tenha é quase uma em duas. Mas, felizmente, a resistência à insulina é reversível. Se a ingestão de alimentos errados pode causá-la, o consumo dos certos pode curá-la. E nem é tão difícil. Criamos este e-book para oferecer novas possibilidades de cardápio e com isso ajudá-lo a sair da montanha-russa da glicemia – sem colocar sua alimentação de pernas para o ar. Em Vencendo o diabetes na cozinha, você encontrará mais de cem receitas deliciosas! Omelete de espinafre e queijo de cabra Muffins de aveia e blueberries Vitamina de frutas vermelhas e linhaça Salada grega de lentilha Salada jardineira de macarrão Frango sauté com maçã Filé de peixe com molho de tomate e azeitonas Massa integral rápida para pizza Brownies Cheesecake de chocolate e framboesa BAIXE AGORA O E-BOOK E TENHA ACESSO A TRÊS OPÇÕES DE CARDÁPIOS PARA A SEMANA DE ACORDO COM A QUANTIDADE DE CALORIAS QUE DESEJA INGERIR! Iremos ajudá-lo a dar um empurrãozinho para o desafio diário de controlar a glicose. Nos baseamos na mais recente ciência da nutrição para elaborá-las, mas todas são simples e fáceis de seguir.