Niesmialosc. Czym jest i jak ja pokonac? (Polska wersja jezykowa)

"Masz tylko jedna szanse, aby zrobic dobre pierwsze wrazenie." To stwierdzenie spedza sen z powiek wielu niesmialym i sprawia, ze w relacjach towarzyskich i zawodowych najczesciej odczuwaja paralizujacy lek. Ilu niesmialych, tyle rodzajów niesmialosci, ale o tym, co wspólne wszystkim osobom z ta przypadloscia, pisze znany psychiatra Borwin Bandelow. W oparciu o rzetelne badania naukowe wyjasnia, skad sie bierze niesmialosc i przekonuje, ze mozna z niej uczynic zalete. Jako doswiadczony terapeuta tlumaczy, jak sie objawia, jak z nia zyc, a przede wszystkim jak pracowac nad swoim lekiem przed innymi. Przedstawia nie tylko fakty ze swiata przyrody, ale takze czerpie z nauk spolecznych, dzieki czemu Czytelnik oprócz konkretnych, sprawdzonych wskazówek otrzymuje fascynujacy obraz niesmialosci jako zjawiska o wielu obliczach. Jesli chcesz zrozumiec swoja niesmialosc lub wesprzec kogos bliskiego w jego pracy nad soba, koniecznie przeczytaj ta ksiazke. Poczujesz, ze nie jestes sam, i dowiesz sie, ze niesmialosc mozna pokonac.