Zdrowa lekkosc brzucha

Zdrowa lekkosc brzuchaNieprzyjemne wzdecia, dyskomfort, ciezkosc, a czasem otylosc i zaparcia to dolegliwosci, ktore chronicznie dokuczaja milionom ludzi. Z powodow anatomicznych w szczegolny sposob przesladuja one kobiety. Jednoczesnie tematy te naleza do krepujacych nawet w kontaktach z lekarzem, dlatego czesto cierpimy po cichu, tracac przez to szanse na uzyskanie realnej pomocy.\nDr Chutkan prowadzi wlasny gabinet gastroenterologiczny, w ktorym spotyka sie z setkami pacjentek i pacjentow skarzacych sie na rozne, czesto nie bardzo sprecyzowane dolegliwosci jelitowe. Przychodza wlasnie do niej, bo wiedza, ze otrzymaja od niej cos wiecej niz sama recepte. Dr Chutkan jest zwolenniczka podejscia integratywnego, w ktorym wielka role odgrywa sposob zywienia, zdrowe nawyki i tryb zycia oraz unikanie szkodliwych czynnikow srodowiskowych. Dopiero to wszystko w polaczeniu z ewentualna terapia medyczna otwiera droge do zdrowia.\nAutorka dzieli sie z nami tymi wskazaniami. Tlumaczy, jak funkcjonuje uklad pokarmowy, co moze wywolywac dyskomfort (m.in. hormony, flora jelitowa, nietolerancja glutenu lub pokarmowa, nadmiar cukru, niedostatek owocow, a takze powazniejsze choroby), oraz nakresla pozytywny 10-dniowy program dietetyczno-biologicznej odnowy.\n