Sebastian Boden

• Trainingslehre 1. Diagnose, Zielsetzung, Trainingsplanung Makrozyklus und Mesozyklus
• Trainingslehre 2. Diagnose, Zielsetzung, Prognose, Trainingsplanung Mesozyklus
• Trainingslehre 3. Trainingsplanung Beweglichkeitstraining und Koordinationstraining